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    分娩第一天必做的6件事

           打個盹

      時間:分娩

      第一次看到自己的寶寶,不少產婦都會心花怒放,感到非常激動,但因為現在很多都是母嬰同室,寶寶與母親在一起,又要哺乳了,又要給孩子換尿布,孩子一哭鬧,母親就更沒時間睡覺,所以母親應爭取時間休息。哪怕是可閉目養神或打個盹兒都行。

      觀察產后出血量

      時間:分娩后

      胎兒娩出后,在24小時內陰道出血量超過400毫升,稱為產后出血。產后出血是產婦第一天最需要注意的問題。目前,在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,所以應引起高度重視。廣州市第二人民醫院產科王曉怡醫生介紹,產婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血,甚至死亡。產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血,所以分娩后仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時后,產婦回到病房,自己也要繼續觀察。

      盡快小便

      時間:分娩后四小時內

      順產產婦應多喝水,在分娩后4小時內應及時排尿。因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,幫助膀胱功能的恢復,憋尿時間太長,膀胱過度充盈會影響子宮收縮,導致產后出血。少數產婦排尿困難,可發生尿潴留,其原因與膀胱長期受壓、會陰部疼痛反射有關。可請醫生針刺或藥物治療,如仍不能排尿,應進行導尿。

      給寶寶喂初乳

      時間:分娩后半小時內

      媽媽產后的第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁,也稱為初乳。初乳含有大量的抗體,從而保護嬰兒免受細菌的侵害,所以應盡可能地給嬰兒喂初乳,減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。這樣做還有利于新媽媽自身的子宮收縮。

      適當地活動身體

      時間:分娩后612小時

      自然分娩的產婦6~1 2個小時就能試著慢慢下床走動。這樣可以增強腹肌收縮,促進子宮復原、惡露排出、增進食欲,防止尿潴留和便秘發生。

      吃些有營養的食物

      時間:分娩后

      生完孩子后,就可以進食。要吃些稀的食物,但要有豐富的營養,如肉、蛋、魚和豆腐之類。有湯水的東西,像雞湯、排骨湯,對下奶是有效的;還要多吃新鮮蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝人,而且對防止便秘也有幫助。

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