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    風傳受孕日程表 最佳還是最瞎

    導讀:何時才是最佳受孕時機?這是備孕小夫妻們最關心的話題。現在網絡上有一張非常流行的“受孕日程表”,成了不少備孕夫妻按部就班實行備孕計劃的小“信條”。這個受孕日程表真的科學嗎?是最佳還是最瞎?

      所有父母都期望自己可以生出優質寶寶,無數現實也告訴我們,在天時、地利、人和的情況下誕出的寶寶,一般來說確實會更“優質”。基于父母們普遍的愿望,受孕日程表就誕生了。

      “受孕日程表”力求在優身、優情、優時、優境的最佳狀態下,讓最健康、最有活力的精子和卵子在天時地利人和俱佳時結合,充分體現父母兩人的容貌、智慧、個性、健康等精良基因。

      那么,網傳“最佳受孕日程表”究竟是怎樣的呢?是否真的科學?且看幸孕草一一分解。

     

    受孕日程表的科學性分析

      受孕日程表:準備受孕前6個月

      1、如果確定要孩子,建議你們夫妻一起去醫院做孕前檢查和咨詢。

      2、如果你們夫妻的體重超過或低于標準體重,應該從現在開始調整飲食,爭取將體重調整到標準體重后再懷孕

      3、長久采用藥物避孕的女性,要在停藥6個月后再受孕。

      點評:

      想要懷孕,確實要早做準備,調理好身體。專業的孕前檢查與咨詢是必須的,備孕夫妻(尤其是備孕媽媽)的體重也會影響受孕及孕期的寶寶,長期服用避孕藥也不宜馬上受孕,停藥6個月以上的做法也是比較科學的。所以,準備受孕前的6個月,請按照受孕日程表的計劃開始做吧。

      這個日程表的計劃是比較泛的,具體到細節,備孕夫妻如何做孕前檢查,如何調整體重,如何改善飲食,大家可以參看本頻道的相關內容。

      受孕日程表:準備受孕前5個月

      如果家中有貓、狗等寵物,請托付給親戚朋友。

      點評:

      直接把寵物送走,這個計劃有點武斷了,許多家庭與寵物建立了良好的感情,往往不忍將小動物送走,如果現在強行送走,可能會影響到主人的心情。其實,主要的問題就集中在“弓形蟲感染”。

      備孕夫妻可以去醫院做一下TORCH檢驗,如果結果顯示已經感染過弓形蟲,可以不用擔心,因為主人體內已經產生了抗體;如果顯示從未感染過,則表明沒有免疫力,那就要在整個備孕懷孕期間,注意喂養寵物的方式和自己的飲食衛生;如果顯示正在感染,暫時不能懷孕;如果在懷孕3個月內,女主人的TORCH檢驗顯示感染了弓形蟲,應立即中止妊娠。

      受孕日程表:準備受孕前4個月

      1、從這個月開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。

      2、如果你們夫妻有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從這個月就要開始戒煙戒酒了。

      點評:

      適當的身體鍛煉是非常必要的,要注意的是,貴在堅持,備孕夫妻千萬不要三分鐘熱度。戒煙戒酒,由于對煙酒的成癮程度不一,所以建議大家根據自己的實際情況,癮大的可以更早些開始。

      受孕日程表:準備受孕前3個月

      1、夫妻雙方都要慎用藥物,包括不要使用含雌激素的護膚品。

      2、從事對胎兒有害職業(如放射環境)的夫妻,尤其是女性一定要從這個月開始暫時離開。

      3、為減少“早孕反應”對身體的營養損失,要在這個月份積極進食富含營養素的食物,如含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物。

      4、從這個月開始,夫妻雙方都應多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。男性更要多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜。

      5、夫妻雙方要注意少食火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜,不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。

      6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。

      點評:

      雖然這里的6點看起來很多,但歸納起來主要是兩個方面,一個是生活環境,一個是飲食習慣。

      第1點慎用藥物是必須的,不過第2點,可能有點勉強了。如果是工作環境非常惡劣,那么是得暫時離開,但如果是可以克服的,就不要為了備孕,這么早就放棄工作了,當然了,如果家里有條件,那就沒所謂。

      第3點,補葉酸等營養是有必要的,但是切記千萬別補過量,過猶不及。第4-6條可以照日程表執行。

      受孕日程表:準備受孕前2個月

      1、夫妻雙方堅持每天運動30分鐘。

      2、希望生個乖乖女,你可以多吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物;希望生個兒子,你可以多一些偏堿性的食物或富含鉀、鈉的食物。不過,特別提示的是,通過飲食調節性別的方法并不是絕對有效,只是增強生男生女的幾率。

      點評:

      第1點是比較廢話的,因為前文提到了在受孕前4個月,夫妻雙方就要進行適度的體育鍛煉,一直可以堅持到受孕成功。

      第2點,通過飲食來調控生男生女的幾率,雖然并無很科學的根據,不過照做也無妨,但是不要太期待效果就是了。幸孕草認為,飲食習慣合理就好,營養要全,不要刻意為了生男生女而弄得營養不良,這樣就沒必要了。

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