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    坐月子可以洗頭嗎

    月子里不要洗頭梳頭,否則會留下頭痛病根   傳統習俗詮釋:   在產后一段時間內,頭皮骨縫和毛孔大開著,洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內,并滯留于此,日后留下病根,即經常頭皮痛、頭痛、脫發及脖子痛。   現代醫學詮釋:   這種限制毫無科學道理,既不衛生也不符合現代審美情趣,對產婦身心健康均有害處。   分娩過程中大量出汗,加之產后汗液增多,會使頭皮及頭發變得很臟,并有不良氣味。 研究表明,通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭發中的灰塵、污物,保持衛生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高產婦的精神,帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液循環,增加頭發生長所需要的營養物質,避免脫發、發絲斷裂或分叉,使頭發更密、更亮。 實踐證明,產后每天照樣洗頭、梳頭的產婦,日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根,也沒有發生脫發。
    月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭,但需要注意以下幾點:  
    1.洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風機吹干,避免受冷氣吹襲。   
    2.洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。   
    3.一般來講產后頭發較油,也容易掉頭發,不要使用太刺激的洗發用品。   
    4.洗完頭后及時把頭發擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。   
    5.洗完頭后,在頭發未干時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。   6.不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發,容易發生受涼。 7.梳理頭發最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

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