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    分娩

    前期準備

    日常生活

      個人衛生:勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜長時間熱水浴。

      性生活:臨產前嚴禁性生活,防止胎膜早破和早產。

      運動:禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高等。

      外出:外出要有人陪伴,獨自外出時間不要過長,并告知家人。

      營養:保證營養,多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足,積累體力。

      物品:清點入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。

      日常訓練:進一步熟練分娩的輔助動作,練習呼吸技巧。

    住院物品

      梳洗用具:牙膏、牙刷、漱口杯;香皂、洗面奶;洗臉毛巾3條(擦臉、身體和下身);擦洗乳房的方巾2條;供孩子吃奶、喝水時墊在下巴底下的小方巾3條;小臉盆2個,洗下身的臉盆,熱敷或者清潔乳房的臉盆各1個;梳子、鏡子、發夾。

      衣物:棉內褲3條;哺乳胸罩、背心2件、哺乳襯墊;便于哺乳的前扣式睡衣;春秋季節需要準備3條襯褲;束腹帶1條;外面穿的長保暖外套1件;拖鞋1雙;如果天冷加上棉襪2雙。

      衛生:產婦墊巾;特殊或加長加大衛生巾、產后衛生棉、面巾紙。

      食具:杯子、湯匙、吸管。

      食品:可準備一些巧克力或餅干,以備饑餓和產時接力用。

      記錄用品:錄音、錄像設備,哪怕是哭聲,都是最有紀念意義的。

      入院絕不能忘記帶的:身份證、醫療保險卡、母子健康手冊、有關病歷、住院押金等

    待產包都需要準備什么?

    待產包中媽媽的用品

      1.長褲至少一條、棉襪至少一雙,生產完畢后大致第二天就最好穿上,保暖;

      2.出院穿的衣服;出院時戴的帽子可以用做手術時戴的帽子,防風而且不太熱;

      3.洗漱用品(毛巾、牙具、臉盆、梳子),我從可以下床就開始擦洗身上了,也開始刷牙了;

      4.洗手液;

      5.舒適的拖鞋;

      6.一次用馬桶墊,建議先買一袋,基本就夠用了;

      7.吸管:一定要買上部可以彎曲的那種。剛做完手術24小時只能在床上躺著,可以喝水后用這樣的吸管很方便;

      8.面巾紙:產后非常能出汗,也可以準備幾條吸汗的毛巾;

      9.產后衛生巾建議最多準備一包,醫院發的應該就足夠了;

      10.一次性內褲:建議至少準備一包,產后惡露比較多會污染衣服,所以穿一次性的會比較方便;醫院小賣部也有賣的;

      11.飯盒,一定準備微波爐適用的,建議至少準備2個;水杯;洗滌靈;

      12.零食與水果,產后排氣后可以補充身體能量;比如小蛋糕、派、蘋果、桃子……

      13.吸奶器,奶水越吸漏得越多、會把出奶的口吸大的;

      14.錢(剖腹產有醫療保險的押金3000,沒有的押8000)、醫療保險手冊、生育服務證、北新婦卡、身份證、戶口本

      15.文件袋:會發給自己和寶寶各種單據,用文件袋裝起來不會遺失;

    待產包中寶寶的用品

      1.澡盆:不用準備洗護用品,醫院都有;

      2.紙尿褲:醫院會發,基本住院期間夠用了,不必再準備了;建議帶幾條紗布或棉布的尿布,如果寶寶對紙尿褲過敏,可以使用;

      3.寶寶擦屁屁的濕巾,強生帶盒子的那種,帶盒子比較干凈,又可以防止水分揮發;

      4.洗屁屁的小盆,如果寶寶便便特別是量比較多的時候可以給寶寶洗屁屁;

      5.小衣服醫院都發,可以不必帶;

      6.奶粉不用帶,如果母乳不夠的話,醫院會有專門的配方奶,找護工幫忙加就行,不過好像會單加錢。

    食物準備

      分娩對女性來說,是人生一件大事,如果產婦在分娩前,家人在飲食上做一些準備,分娩時以至月子里都會給你帶來很多益處,不妨試一試。我們今天為大家推薦一些不錯的食物:

      養肝湯:

      制作:每天取紅棗7顆洗凈,在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋,幫助養分溢出,然后用熱開水280毫升浸泡8個小時以上,接著再加蓋隔水蒸1個小時即成。喝了養肝湯,生出來的寶寶皮膚都很好,孕媽咪不妨一試,特別是對剖腹產者。因為養肝湯既可幫助產婦排解麻醉藥的毒性,還可減輕刀口疼痛。

      不論自然產或剖腹產,需在產前10天開始喝,每天喝280毫升,冷熱皆可,一日分2-3次喝完。產后仍需持續喝兩個星期,不過要把滾水換成煮過、酒精完全蒸發的米酒水。養肝湯雖好,但不能太早喝,以免上火。同樣,紅棗數量也不能多,7顆剛剛好,吃多了也會上火。

      蓮藕干貝排骨湯

      制作:干貝于前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留著備用;蓮藕不削皮也不切片,留下兩頭的節,以整節整節的方式下鍋;排骨氽燙過后,將所有食材放進鍋里,加進6倍的水(含浸泡干貝的水)及少許鹽,開大火煮滾后,改用小火燉兩個小時即可食用。

      此湯可以幫助改善體質,增進產力。孕婦體重每千克需要10克蓮藕,即一個體重50公斤的孕婦,需要取500克蓮藕,依此類推。蓮藕最好選大一點的,排骨重量與蓮藕相同,干貝取蓮藕的1/10,一般以7顆為平均分量。最好用土鍋或陶鍋來燉煮,吃時注意把蓮藕、干貝、排骨以及湯都全部吃掉。

      魚頭湯

      制作:五花肉、香菇切絲,魚頭用油煎到半熟;鍋里放少許油加熱后,放進五花肉、香菇絲、姜絲爆香;再放入大白菜、豆腐、魚頭及水,蒸煮2小時后放進少量鹽即成。

      這道湯很香,完全不必加味精。如果要吃飽,亦可加入粉絲或面條,最好用土鍋或陶鍋來燉煮。魚頭里鈣質含量非常豐富,如果和大骨湯、雞骨湯輪流食用,可以更好地幫助孕婦增加體力。

      紅棗羊肉湯

      優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出湯汁,分成2碗,加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力,有利于順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對于防止產后惡露不盡也有一定作用。

    臨產癥狀

    子宮底下降

      在分娩前數周,因胎頭入盆,孕婦會感覺上腹部輕松了一些,呼吸和胃口也明顯好轉,但小便次數增多,走路也不太舒服。這是子宮底下降的原因。

    子宮收縮

      分娩前數天,孕婦會感到腹部一陣陣變硬,可伴有輕度墜脹感,這就是子宮在收縮。這時的子宮收縮往往持續時間短,間隔時間長短不一,常常在夜間出現,清晨消失,宮口不會擴張。絕大多數的孕婦在預產期前后兩周內生產,當有規律地腹痛,且間隔時間越來越短,疼痛時間延長時,就預示著快臨產了。

    見紅

      分娩前24~48小時,從陰道排出少量血性粘液稱“見紅”,或破水,即子宮內的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產的可靠征象。見紅可能持續幾天,每天有少許排出;也可能一下子突然見紅。如果見紅量較多,超過平時月經量,應及時去醫院與醫生或助產士聯系。

    分娩疼痛

      由子宮收縮引起的疼痛,將會貫穿整個分娩過程。宮縮痛主要在下腹部,有時也發生在兩股內側或脊柱上面。多數女性感覺到的宮縮痛與月經期痛性痙攣相似,只是更強烈些。在胎兒即將出世時,由于會陰和外陰部的擴展,產婦還會感到這些部位有燒灼感和強烈的疼痛。尋找一個舒適的體位,在放松的狀態下進行深呼吸,可以緩解分娩疼痛。

      要對分娩的疼痛有充分的思想準備。分娩是自然的生理現象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但是生產時必須經過一段時間的劇痛,如果沒有充分的思想準備,孕婦會被意料不到的疼痛打垮。

      在分娩過程中,大喊大叫會使產程延長。

    分娩恐懼

      分娩固然痛苦但沒有那么可怕,做好身心準備有助于忍受疼痛。 

      分娩時對待疼痛要有積極心態,不必害怕、焦慮,可進行自我暗示和自我安慰,如反復對自己說:“我不感到痛,我很順利,我每疼痛一次就是向目的地邁進一步,就可盡快見到寶貝。” 

      另外,孕前多去熟悉準備分娩醫院的環境,多與醫生交流,確定最適合自己的分娩方式,并據情況讓醫生指導分娩應該做的準備,如進行呼吸法練習等。 

      也可以向醫生詢問無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式,也可選擇導樂式分娩,或選擇家庭式病房、丈夫陪產或坐式分娩等,引導產婦安全順利生出寶貝。

    兩種分娩方式的優劣對比

    自然陰道分娩

      自然陰道分娩是指在胎兒發育正常,孕婦骨盆發育也正常,孕婦身體狀況良好,同時有安全保障的前提下,通常不加以人工干預手段,讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。孕婦在決定自然分娩時,應先了解何時預產及生產的全過程。自然陰道分娩是最為理想的分娩方式,對產婦和胎兒沒有多大的損傷,并且產后恢復得也比較快,并發癥少,生產當天就可以下床走動。而且對寶寶來說,從產道出來時肺功能得到鍛煉,皮膚神經末梢經刺激得到按摩,其神經、感覺系統發育較好,具有更強的抵抗力,寶寶經過產道時頭部受到擠壓也有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

      [2]自然分娩需要具備的條件

      1、胎兒的姿勢要屬于伸腿臀位。

      2、孕婦骨盆腔一定要夠大,不能太小,產程進展正常。

      3、胎兒不能太大。

      4、經產婦。若待產過程中有任何的不對勁,隨時改為緊急剖宮產,不應該堅持自然分娩,一定要為胎兒的安全考慮。

      自然分娩的好處和缺點

      好處:1、胎兒經過產道自然擠壓,可以排出積存在肺間質里的羊水,避免寶寶患“濕肺”癥。

      2、可以減少產婦手術并發癥,還能減少創傷。

      3、自然分娩的寶寶身體行動的協調能力比其他分娩方式的小孩要好。

      4、可以增進母子的溝通和配合,增強女性當母親的幸福感以及責任感。

      5、還有利于產后惡露排除,子宮復原,產后恢復快,而且完全不會影響以后的生育,另外,出奶也比較快。

      缺點:同時還要了解自然分娩的一些缺點:1、對陰道有一定的損傷。

      2、宮縮疼痛比較嚴重的話,產程就會比較長。

      3、可能會對以后的性生活有一定的影響。

      4、遇到難產的話,可能需要轉成剖腹產,從而造成雙重傷害。

    剖腹分娩

      剖腹分娩就是剖開腹壁及子宮,取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦,需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。若病例選擇得當,施術及時,不但可挽救母子生命,且能使母女保持正常的生產性能和繼續繁殖后代的能力。剖腹產可以免去母親遭受陣痛之苦,如果腹腔內有其它疾病時,也可一并處理,不過剖腹產手術對產婦的損傷較大,產后恢復得比較慢,而且還可能會有手術后遺癥發生。

    待產期間的醫護措施

      從推進待產室開始,醫護人員就寸步不離地圍在身邊了。放輕松!一切都為了順利分娩,只要自己堅強起來,都會迎刃而解。

    灌腸

      醫護人員將某種液體注入孕媽媽腸道,以排空糞便,因為腸道充滿會使得產程遲緩。

      程序:灌腸由醫護人員來執行,會有些許不適,可以做輕松的呼吸進行調節。完成注入后,需要在洗手間待上10~20分鐘來排解。這個動作有時候需要家人幫助完成。

    備皮

      剃除陰部的體毛便于醫護人員接生,并且能預防細菌的感染,使得會陰切開的傷口易于護理和康復。需要注意的是備皮過程中容易造成微小的傷口,需要小心護理以防細菌感染。

    人工破水

      如果在臨盆前還沒有自然破水,醫護人員會在分娩前或分娩時做人工破水。這個過程并不會使孕媽媽感覺疼痛,只是有點類似內診般不舒服。

    胎心音監護

      在待產期間,通常要使用胎心音檢測儀,一直到分娩結束。這個儀器提供子宮收縮的壓力、頻率以及胎寶寶心跳的連續記錄,并將宮縮與心跳繪成圖形。

      醫護人員需要利用此連續性的記錄,得知胎寶寶在整個分娩過程中(尤其是宮縮時)心跳的情況。

    靜脈注射

      一般在進入產房前,會進行靜脈注射。滴注一些葡萄糖或者生理鹽水,補充能量和水分。這樣可以使母體及胎寶寶保持良好的狀態。此外,注射點滴還可以防止孕媽媽有脫水的現象,并且供應身體熱量,以及方便從靜脈加入減緩疼痛的藥物。

      靜脈注射的位置通常是手背或者手腕處,經由靜脈注入點滴。

    分娩前準備

      媽媽用品;衛生用品:衛生紙,產婦墊巾;特殊或加長加大的衛生巾。哺乳用品:小毛巾、消毒棉墊或紗布墊若干條;吸奶器。零碎小物品:靠墊;電話卡或者硬幣;洗漱用具:牙膏、牙刷、漱口盅、香皂、洗臉毛巾2條,洗腳毛巾1條,專備下身毛巾1條,小臉盆3個,清洗下身的臉盆1個;熱敷或者清潔乳房的臉盆1個。

      衣褲鞋襪:棉內褲34條;哺乳胸罩或者大號乳罩、背心23件;自己的睡衣,最好是前開胸的;春秋季節需要準備3條襯褲;束腹帶1條;外面穿的長保暖外套1件;棉拖鞋1雙;如果是冬天,加上棉襪兩雙。

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