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    孕婦流鼻血

    孕婦流鼻血是較常見的一種現象,在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現,尤其是在懷孕的中晚期會更嚴重,所以請準媽媽不用著急。   是何原因引起孕婦易流鼻血呢? 準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時,準媽媽的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以容易破裂引起出血。尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠,起床后,體位發生變化或擤鼻涕時,就更可能容易引起流鼻血。   此外,鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病,流鼻血的現象也會經常產生。   一般來說孕婦流鼻血與吃孕婦奶粉沒有直接關系。即使在還沒有孕婦奶粉的三十年代就有關于孕婦容易流鼻血的報道。
      1、注意飲食結構,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。   2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。    3、鼻部按摩。比如,每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次,促進局部的血液循環與營養的供應,尤其是在冬天。   如何處理   建議準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若有發生流鼻血,請不要緊張,可走到陰涼處坐下或躺下,抬頭,用手局部捏住鼻子,然后將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。    如果不能在短時間內止住流血,則可以在額頭上敷上冷毛巾,并用手輕輕地拍額頭,從而減緩血流的速度。
      流鼻血緊急應對措施
      1、將流血一側的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分鐘,即可止血。如兩側均出血,則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血塊,不要急于將它弄出,盡量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。    2、左鼻孔流血,舉起右手臂,右鼻孔流血,舉起左手臂,數分鐘后即可止血。   3、取大蒜適量,去皮搗成蒜泥,敷在腳心上,用紗布包好,可較快止血。   4、坐在椅子上,將雙腳浸泡在熱水中,也可止鼻血
      孕婦流鼻血的飲食調理
      隨著人們知識面越來越廣泛,大家都知道鼻出血的危害很大,所以應該要多注意,一般情況下,孕婦如果鼻出血的話,可以多吃一些吃孕蝦可以預防鼻出血現象,在日常膳食中,孕婦應該要多吃富含維生素E、D、PP類食物,比如蔬菜類的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等,如果孕婦可以多吃水果類的杏、蘋果、桃、芒果、紅棗等,以及豆類、乳類、瘦肉、蛋類等,增強血管彈性。同時應該要注意孕婦也應該要多加調養。

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