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    久坐不動 當心憋壞子宮

      日常生活中,女性還有許多不良生活習慣,都會損壞宮頸,今天小編就要來一一告訴你,從這些細節來注意,保持女性健康的最佳狀態。

     

     

      你知道嗎,女人的宮頸也是最怕“憋”的。特別是在天氣悶熱的夏季,長時間坐在辦公室不動,不能保證陰部透氣,很可能會“憋壞”宮頸。

      久坐不動會“憋壞”宮頸

      長時間坐著,女性的盆腔容易充血,導致附件和宮頸的血液循環不暢通,而且長時間坐著陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染,導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

      而且,宮頸自身不會感覺到疼痛,因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統,對疼痛根本不敏感,因此有了炎癥等不適后,女性自身往往不能及時發現,容易忽視。

      要保護好宮頸,首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性,不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件,每到一小時就提醒自己起來活動一下,這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響,同時讓宮頸透透氣。

      不要長期使用護墊

      其實,越是私密處,越需要透氣,除了久坐會使陰部透氣不良之外,衛生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導致宮頸感染,因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔。

      宮頸炎癥容易忽視

      據世界衛生組織統計,有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中,宮頸癌的發生率僅次于乳腺癌,位居第二。所以說,女性保護好宮頸很重要。

      平時也不要吃太多辛辣食物,刺激宮頸,同時建議半年做一次婦科檢查,有宮頸疾病要及時治療。

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