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    導致產婦奶水不足的6大原因

        母乳喂養對寶寶的成長是有很大的好處。所以,很多新媽媽都會選擇母乳喂養。但是卻有不少的新媽媽產后奶水不足。要想解決奶水不足,首先就要找到導致奶水不足的原因。   

     

     

        導致奶水不足的因素

        1、過早添加配方奶或其他食品。

        這是導致奶水不足的主要因素之一。當寶寶吃了其他食物時,便不會感到饑餓,就會減少吸奶的時間,所以,乳汁便會減少產量。

        2、喂食時間過短。

        有些媽媽喂養的時間比較短,或者限制哺乳等,都會致使母乳的產量變少。實際上,喂養的時間不需要刻意去安排,只要寶寶餓了就給吃;每次哺乳的時間長短也應該由寶寶來決定。

        有時,寶寶的嘴離開媽媽的乳頭,或許只是想休息下或者喘口氣,又或者是因為地周圍的環境而感到好奇而已。

        3、嬰兒快速生長期。

        大約在寶寶二至三周、六周、以及三個月左右,都是嬰兒生長較快的發育階段。這時,如果頻繁喂奶,可以增加媽媽的奶水產量,但是如果添加了其他輔食,反而會阻礙了奶水的增加。

        4、哺乳媽咪營養不良。

        產婦平時需要適當地攝入營養,不可過度減肥,防止乳汁的分泌受到影響;盡量多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,保持營養的均衡。

        5、藥物影響。

        新媽媽如果在平時吃了含雌性激素的避孕藥,或者因為患有疾病需要吃藥,這些因素都會影響分泌的乳量。此階段不宜使用藥物,去就診時,應該告訴醫生你正處在哺乳期。

        6、新媽媽睡眠不足、壓力過大。

        新媽媽產后身體本來就虛弱,再加上還要照顧寶寶。因此新媽媽一定要保持愉悅的心情,盡量多休息,這樣對于奶水不足也能得到緩解。

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