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    分娩的旅程

      提起分娩,許多準媽媽不免有些害怕或緊張,想象自己的分娩:是不是像姐妹們一樣,是不是像書上寫得那樣的經歷,很痛嗎?會不會危險?這些問題困擾著你,越接近產期想得越多,那我們分娩之前就要做好充分的準備,踏上“分娩自由號”來次激情體驗。

     

     

      一 等待“分娩自由號”---接近預產期時母體通常會有幾種分娩的征象:

      1、腹輕感:初產婦在預產期前1~2周,由于胎兒頭部下降進入骨盆(胎頭銜接或入盆),孕婦會有腹部輕松感,呼吸變得輕松,胃部灼熱感和進食后飽脹感都會減輕,稱為腹輕感。

      2、腹痛:孕婦在分娩前1~2周,常有不規律的子宮收縮,持續時間短、間歇時間長,且不規律,宮縮強度不增加,宮縮只引起微脹痛且局限于下腹部,宮頸口不隨期擴張。經過一段時間,宮縮逐漸加強,持續為有規律的疼痛,即為假宮縮轉為真宮縮,從而開始進入產程。

      3、見紅:分娩前24~48小時,陰道會流出一些混有血跡的黏液,即見紅。通常發生于孕37周以后,是由于子宮下段與子宮頸發生擴張,附近的胎膜與子宮壁發生分離,毛細血管破裂出血,與子宮頸里的黏液混合而成帶血的黏液性分泌物,為臨產前的一個比較可靠的征象。見紅后不要緊張,特別是初產婦,注意觀察胎動。

      4、破水:指羊水從陰道流出,為無色無味透明狀,通常于72小時內分娩。孕婦應保持外陰清潔,避免活動,采取平臥并墊高臀部,馬上去醫院。

      二 踏上“分娩自由號”分娩也經歷三部分:

      (一)第一產程(宮口擴張期):

      指有規律宮縮到宮口開全(0~10厘米)的過程。初產婦一般經歷12~14小時,經產婦一般經歷6~8小時。

      1、母體的感受:宮縮逐漸加強。剛開始疼痛持續30秒,間隔15~20分鐘;繼而疼痛持續60秒,間隔2~5分鐘;后來疼痛持續60~90秒,間隔1~2分鐘。母親的情緒也隨之有了很大的波動,容易失去信心,放棄分娩。

      2、胎兒的感受:感受母體宮縮的擠壓。每一次宮縮都會對寶寶的腦部和肺臟進行有節律的擠壓,從而會促進寶寶腦部和肺臟的成熟.寶寶很活躍,會努力地配合母親,在產道里盡快找到最大的空間途徑往外出.

      3、溫馨提示:在第一產程中,最重要的是母親要學會保存體力,要學會耐心去等待,就像在參加馬拉松長跑一樣,沉著冷靜地慢慢跑。這個過程比較漫長,應避免喪失過多的體力。先生在陪伴分娩時應及時地給妻子添加水分和食物,安慰和鼓勵妻子,增強妻子自然分娩的信心,并且幫助妻子按摩放松,使妻子改變體位以利寶寶盡快排出,使用拉瑪澤呼吸法減輕疼痛。

      (二)第二產程(胎兒娩出期):

      指的是從宮口開全到胎兒娩出的過程。初產婦一般經歷1.5~2小時,經產婦一般經歷15~30分鐘。

      1、母體的感受:有強烈的便意感。每次宮縮都會迫使母體用盡全身的力量向會陰處用力,盼望寶寶趕快出來,為贏得勝利而作最后的努力。

      2、胎兒的感受:隨著宮縮時隱時現,不急不躁,為保護自身和母體緩慢從陰道排出。

      3、溫馨提示:在第二產程中,最重要的是母親要學會使用分娩期呼吸法,正確配合助產士。在宮縮間歇時間及時補充水分,學會短暫休息。

      (三)第三產程(胎盤娩出期):

      指的是胎兒娩出到胎盤的娩出。大約5~15分鐘,是分娩過程中最短暫的一部分。

      1、母體的感受:期待寶寶的哭聲,確保寶寶平安。聽到寶寶的第一聲哭聲時,會感到無比的高興和放松,迫切想知道寶寶是否健康。

      2、寶寶的感受:“我到哪里了?”寶寶會用哭聲來表達自己的感受,不停地活動胳膊和腿部,逐漸適應這個新環境。

      3、溫馨提示:母親學會休息,及時補充水分,配合助產士修補傷口。另外,盡早摟抱寶寶進行母嬰皮膚接觸,吸吮乳頭。

      三 到達目地地(產后修復期)

      懷抱自己的寶寶,看著寶寶身體的每個地方,臉上洋溢著微笑,在這時,每個母親都會忘記之前的疼痛,享受著成功的喜悅。

      產后修復期:是指從分娩后到產后2小時,產婦將在產房觀察2小時。此期也稱作第四產程。

      溫馨提示:產婦應注意休息,按摩腹部促進子宮收縮,減少產后出血,進食易消化、高熱量的流質或半流質食物,如蒸蛋、面條、紅糖水等。多喝水,盡快下床解小便。鼓勵寶寶吸吮乳頭,刺激乳汁分泌,有利于子宮復舊。
     
      以上的分娩過程希望對各位準媽咪或者想要孩子的女士們多一分了解少一分擔憂、多一分幫助少一分恐懼。把分娩過程當作是一個很愉快的旅程,是女人一生中最幸福的時刻,也許我們該好好享受這份痛楚帶來的過多的是喜悅。

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