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    孕婦日常用品要經常更換

     

    準媽媽生活用品的安全性不僅關系到自身同時也關乎到寶寶的健康成長,所以對于經常使用的日用品要定期更換和清潔。

    1.使用超過3個月的“牙刷”

    如果你每天刷牙兩次,每次刷牙2分鐘,那么使用3個月后,你就應該換一把新牙刷。如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久,可以根據牙刷刷毛的規整情況來判斷是否需要更新。此外,建議你在刷牙后將牙刷放在通風有陽光的地方,以保證刷頭的清潔,防止在刷牙時影響身體健康。要知道,孕婦的口腔很敏感。

    2.使用超過2年的“枕頭”

    如果你最近睡醒后經常覺得脖頸酸痛,就要考慮一下,你家的枕頭是不是已經使用超過了2年?要知道,如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊,在夜間的睡眠過程中,就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。此外,使用期限過長的枕頭,還常常附有真菌或微塵,對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。

    3.穿著超過800公里的“跑鞋”

    懷孕后你每天都穿著跑鞋遛彎?如果你腳上的這雙跑鞋已經穿著超過了800公里,就需要及時換一雙新的。因為一旦超過了這個期限,鞋子對于你的足部和身體軀干的保護和減震效果就會大打折扣,尤其懷孕后負重過大的膝蓋和后背就容易損傷。

    4.穿著超過1個月的“Bra”

    對于懷孕前的你來說,應該每隔3-4個月就更換新的Bra,否則Bra的面料會變得缺乏彈性,無法很好的承托和保護乳房。但懷孕后的你,這個“保質期”就要縮短到1個月左右。因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化,此時你一定要給嬌嫩的乳房找到最合適的Bra。

    5.使用超過2周的“擦手巾”

    雖然你每次都是在洗干凈手后才使用它,但它仍然隱藏了較多的細菌。因此,你需要每隔2周就更換一次。為了減少細菌藏在擦手巾里的機會,每隔2-3天你還應該用熱水將擦手巾徹底清潔,然后放到陽光下晾干。

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