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    月經不調的癥狀

      女性由于各種內在的和外在的原因會出現月經不調的癥狀,月經不調在多數女性那里都是經常發生的。月經對于女性來說是非常重要的,了解月經不調的癥狀及時進行治療。

      月經不調的癥狀有哪些

      1、經期提前。月經提前指月經周期縮短,短于21天,而且連續出現2個周期以上,屬于排卵型功血基礎體溫雙相。卵泡期短,僅7~8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。

      2、經期延遲。月經錯后7天以上,甚至40~50天一行,并連續出現兩個月經周期以上。有排卵者,基礎體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低;無排卵者,基礎體溫單相。

      3、經期延長。月經周期正常,經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛,經期加重,平時白帶量多,色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后,仍有少量持續性陰道出血。

      4、月經失調,還有月經先后不定期。月經提前或延遲,周期或短于21天,或長于35天

      月經不調的原因?

      引起月經不調的原因有兩大類:

      1、神經內分泌功能失調引起:主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。

      2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

      臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除上述的各種器質性原因。

      導致月經不調外因是什么?

      原因一:壓力

      專家分析:正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經。

      月經失調的原因二:貪涼

      專家分析:女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。

      月經失調的原因三:電磁波

      專家分析:各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波,這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響,導致內分泌紊亂,月經失調。

      月經期注意事項

      古人認為經期嚴禁洗頭,主要是因為月經期間女性抵抗力較弱,易感染風邪(感冒),現代吹風機發明后,只要洗頭完即時吹干,而且等頭發全干后再上床睡覺即可。

      避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否則可能造成寒濕滯留及血液循環障礙。

      經行之時身體要保溫,勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱剛拿出來的食品或冷飲),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒涼食物,以免引起月經驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

      勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力,造成經血過多或延長,但做適度溫和的運動,可放松肌肉促進血液循環,阻止水份滯留,更可以促使大腦分泌腦內啡(這是一種使人全身舒暢的天然鴉片)。

      勿抽煙,勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦,并引發吃甜食的沖動;咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內)、紅肉(動物性脂肪會提升動情激素的量,可能促成經前癥候群)、減少乳品攝取(乳糖會阻礙體內吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩,使水份滯留,更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

      月經失調的病人除了尋求醫生的診治外,平日的自我調理亦很重要。因此自我調整的原則在于改善體質,增強身體的抵抗力,于日常生活中,有規律的生活、充足的睡眠、均衡的營養及勿焦慮緊張,保持愉悅的心情。

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