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    孕媽宮縮有真假 跟著感覺來辨別

      宮縮是怎么回事

      網友疑問

      小狗狗:懷孕三個月了,但仍在上班,辦公室里電腦很多,昨天才買防輻射的衣服,工作的時候往往8個小時坐著操作電腦,不知道是不是這些原因,晚上睡覺的時候肚子感覺會自己收縮,一下子變的很硬,這是宮縮嗎?

      很多孕媽媽像網友小狗狗兒一樣對宮縮不了解,其實宮縮,即是子宮肌肉收縮。事實上,女人一旦懷孕,子宮自然就會出現不規律的收縮,而這種子宮收縮的強度一般不大,孕媽咪通常感覺不到。開始是不規則的,強度較弱,逐漸變得有規律,強度越來越強,持續時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2—3分鐘,持續50—60秒。

      孕媽咪可感覺到的宮縮通常發生在懷孕中后期,而比較頻繁的宮縮通常要到懷孕七八個月以后才可能發生。臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘,直至分娩。

      孕媽媽的宮縮經歷

      小牛牛媽咪:我記得當初我生孩子的時候,晚上11點多鐘的時候開始肚子稍微有點痛,沒在意。到了第二天凌晨3點鐘的時候,子宮收縮的比較厲害,肚子當時就特別疼,還出現了一點點紅色的液體。慢慢的就老是想去上洗手間,總感覺到想要大便一樣,逼得很厲害。到了早上六點鐘的時候羊水才破的,最后慢慢的也就沒那么痛了,寶寶也就很快就生出來了。但是因個體而異,如果第一胎就稍微慢一點,第二胎的會比較快。

      sunshinewomen:我是過預產期一天生的,從懷孕六個月就開始有宮縮了,那時小腹部一陣陣的發緊發硬,幾妙鐘就好、沒有疼痛感,這樣的宮縮還不會生!當腹部發緊發硬變的有規律且伴有疼痛感才是真正的宮縮、疼痛感越來越強烈時、離生產就不遠了!到預產期就去住院吧因為你已經出現了宮縮,隨時會生,住在醫院安全些,萬一夜里肚子疼了有護士也不用著急,我預產期前一天肚子也沒疼就住院了!

      小小杜的媽媽:宮縮疼痛比較像月經痛,如果你感覺宮縮比較規律了,就可以去醫院待產了,通常宮縮不久就會見紅了,羊水則不一定會破,醫生會根據你的情況采用人工破水。不過如果羊水破了最好趕快去醫院,而且要注意不要長時間站立。

      宮縮是什么滋味

      到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的則感覺在腰部。這時千萬不要緊張,被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。孕媽媽要忍住這些疼痛,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。

      宮縮也有假性的

      宮縮也有真假性之分,那什么是假性宮縮呢?假性宮縮是在分娩前數周,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮。它持續的時間短,力量弱,或只限于子宮下部。經數小時后又停止,不能使子宮口張開,所以并非臨產,稱為假性宮縮。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。實際上,如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的癥狀),這就是“假性宮縮”。其特點是出現的時間無規律,程度也時強時弱。臨產前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假性宮縮”的情況會越來越頻繁。

      假性宮縮與真宮縮的區別

      真性宮縮又叫分娩的宮縮,有以下特點:

      1、有規律;

      2、有進展,越來越強,持續更久,次數更多。宮縮的時間變長,間隔縮短;

      3、大部分出現在腹部下方,但是會擴散到背部下方;

      4、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。但是通過有意識的放松其他部分的肌肉,這種痛是可以克服,甚至可以減輕的。

      5、如果是躺著的,維持這個姿勢;如果不是,就改變姿勢。走動可能會更痛;

      6、通常會見紅。

      假性宮縮又叫分娩前的宮縮,有幾個特點:

      1、不規則:連續幾個小時都沒有明顯的規律出現;

      2、沒有進展:強度、持續時間、頻率都沒有增加;

      3、大部分出現在前面、腹部下方;

      4、從無痛到輕微的不舒服,比較像是壓力,而不是痛;

      5、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴,就不那么劇烈和難受;

      6、子宮感覺好像一個很硬的球。

      宮縮頻繁該注意些什么

      大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮,而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。

      如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。需要注意的是,不要自行用藥,而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛,比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫院就診。

      如何緩解假性宮縮帶來的不適感

      如果你離預產期只有幾個星期,可以試試下面的方法來緩解假性宮縮帶來的不適感:

      1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適,有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮,無論你做什么,宮縮都不會停止,而且會逐漸加強)。

      2、洗個熱水澡,放松身體。

      3、喝幾杯水,因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

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