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    冬季孕媽媽護膚大揭秘

      孕期出現的皮膚問題:

      1、 難看的妊娠紋

      懷孕時由于胎兒的不斷生長,腹部不斷膨脹,使得腹部的皮膚出現過度的伸張,皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”,使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。

      2、 枯燥精細、易生暗瘡

      皮膚因為受到激素的影響,使得皮膚的底層缺乏滋潤,再加上孕婦要提供營養給體內的胎兒,導致孕婦本身出現缺水的現象,從而導致有些孕婦的皮膚變得特別粗糙。

      3、 皮膚油膩

      孕婦新陳代謝緩慢,皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循環量增加,面部油脂分泌旺盛的情況會加重,皮膚變得格外油膩,“T”型區域更甚。

      4、 皮膚瘙癢

      約有20%的婦女在懷孕期間,身體不同部位的皮膚會出現搔癢的情形,而在懷孕期間產生的皮膚問題,約有90%都會令人感覺“癢到不行”,因此,學理上將這些癥狀統稱為“妊娠搔癢癥”。由于冬天氣溫低,濕度也較低,皮膚油脂及汗液分泌較少,皮膚容易變得干燥,尤其是晚上蓋上棉被之后,更容易感覺到癢,這類情形俗稱為“冬季癢”。皮膚如果過度干燥導致龜裂時,甚至可能產生濕疹,因此,醫學上又稱之為“缺脂性濕疹”。

      5、 懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種色斑

      由于孕激素的關系,皮膚失去了以前的柔軟感,而略呈粗糙,甚至會很干燥,有些區域會出現脫皮現象,臉部的色素沉淀也增加。

      如何解決冬季的皮膚問題,各位準媽媽有妙招

      珠珠樂:保濕,保濕,保濕

      之所以強調再三,實在是因為肌膚在冬季,保濕最重要。你可以使用保濕乳液,以保證在干燥的空氣里,皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水,來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。

      如果你在密不透風的辦公大樓上班,而暖空調開放的時間又長,建議你在辦公室放一個加濕器,增加空氣的濕度;或者,在暖氣房里,用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外,你還可以盡量抽些時間到通氣的地方,讓皮膚能夠透透新鮮空氣。

      虎寶寶來吧:攝取營養,滋養皮膚

      你的皮膚能否隨時獲得充分的營養,這與你的膚質變化有很大的關系。如果你的皮膚非常干澀,你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物,來改善干澀的膚質。一般而言,維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養素,因此,你可以每天補充25—50毫克的維生素B6。當然,孕期服藥最好請醫生推薦。即使是維生素,對準媽媽來說,也并非吃得越多越好。

      另外,你應該遵照醫生推薦的孕期食譜,保持又營養又均衡的飲食習慣,這不僅對你自身的健康和對胎兒的發育有利,也是滋養皮膚的好辦法。常常可見準媽媽皮膚比往日還要嬌嫩,這當然因為孕期雌激素的作用,但充足的營養確實也起了很大的功效。

      定心坨:細心呵護敏感的皮膚

      使用保濕乳液敷臉時,建議你以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部,因為這些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,盡量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護手部皮膚。

      清水沐浴是最安全可靠的,它不會引起肌膚的任何不良反應,但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕,你的肌膚變得更加嬌嫩,因此洗澡時應特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液,或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

      包包:避免長時間的紫外線

      雖然是冬天,陽光并不強烈,但紫外線的長時間照射,依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外,懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍,你應盡量避免長時間暴露在紫外線下。以下幾項是冬季避免紫外線照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因為,這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激,也會增加對紫外線的敏感性。

      Jimmie:穿著要舒適

      為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸,你應該盡量穿著寬松、透氣的棉質衣料,避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料,透氣與保濕的效果都不大理想。

      有的準媽媽喜歡穿著褲襪,希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看,穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而干澀無光澤。

      準媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前,在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉,就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。

      KK女:全天候補水

      隨著冬季的到來,皮膚很容易干燥,對策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細小皺紋的部位還應涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

      寶寶健康:試試蒸汽毛巾

      由于血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以準媽媽們要時常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干,放進微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進全身血液循環,加強新陳代謝。

      電算樺:做做按摩

      使滯留的血液恢復通暢,最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們,血管自身變細,皮膚機能低下,這時候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

      橘子花開:多多補充維生素C

      多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因為它能促進膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在于以內養外。

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