中國孕婦網致力于成為最全的母嬰育兒類免費知識文庫。 收藏本站

    首頁> 孕前準備

    第28周懷孕要點提示

    到孕28周的時候,胎寶寶體重增加,眼睛即能睜開也能閉上,而且已經形成自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴巴離去吸吮。想到這個家伙那么可愛,孕媽媽更會好好呵護他了吧!

    胎兒發育和媽媽變化

    胎兒發育:

    他(她)的眼睛既能睜開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他(她)甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。胎兒大腦活動在這時是非常活躍的,大腦皮層表面開始出現一些特有的溝回,腦組織快速增殖。

    媽媽變化:

    日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感,70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊,這是假宮縮,不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩,完全呈現出一副孕婦體態。由于身體新陳代謝消耗氧氣量加大,活動后容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。

    懷孕28要做的檢查:第五次產檢、乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗

    本周重點關注

    精明選月嫂的注意事項

    事項一:是否請月嫂,家人觀念要統一。有時準媽媽想請月嫂,但是家人可能觀點不一,存在矛盾之處。月嫂選定后退單或者入戶工作后遇到很多困難,得不償失,所以,和家人觀念統一很重要。

    事項二:要明確自己的要求。有的準媽媽比較隨意,有的則很講究,對此首先可以和家政公司進行溝通,闡明要求,以便家政公司推薦合適的月嫂。

    事項三:選擇正規家政公司。選擇家政中心要驗看其營業資格,并保證其人員的從業資格。簽定合同要寫清服務的具體內容,收費標準,違約或者事故責任等;付費時索取正式發票。正規家政公司有一套嚴格審查的程序,每一位月嫂都有自己的檔案,其中包括身份證、健康證、從業經驗、上崗資格證、照片、體檢證明等證件,用戶必須驗看這些證件。

    事項四:面試時問些什么呢? 怎么才知道這個月嫂阿姨是不是專業? 提問不妨多從實際工作出發,比如您帶過多少寶寶,都做哪些工作,寶寶吃奶開始吃多少,一周后吃多少,給寶寶洗澡的細節是什么樣的等。看月嫂是否好,除了技術,還要看人品,這個很重要。

    事項五:一定要簽訂合同。建議請月嫂時,要先預定月嫂,再簽訂合同。有的雇主為了圖方便,請月嫂時沒有與月嫂公司簽訂合同,沒有約定工作范圍和工作時間,在月嫂服務過程中,出現了糾紛,雇主有理也說不清。另外在簽服務合同時,多看看合同條款,沒有問題再簽。

    事項六:及時與月嫂溝通。產婦在月子期間,心情容易不好,所以產婦與月嫂應及時加強溝通,直接告訴月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建議,不要礙于面子,這樣有什么問題都容易解決。

    俏孕媽的日常護膚品選購寶典

    日常護膚品都含有化學物質,愛美的你在孕期使用護膚產品時一定要謹慎,最好選擇含維生素E、性質溫和的純植物產品會比較適合。切忌使用染發劑、冷燙精、唇膏、美白祛斑產品等。

     
    如何讓懷孕媽媽更健康

    孕晚期見紅之后如何應對?

    很多孕媽媽認為見紅了就會馬上陣痛,因為精神緊張把注意力完全地集中在這個上面,導致失眠,由于睡眠不足而造成身體的疲勞會導致體力下降,沒有精神頭兒,這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情,積極地、耐心地等待,正常進食,保證睡眠,保持體力。

    一般見紅在陣痛前的24小時出現,但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。如果只是淡淡的血絲,量也不多,你可以留在家里觀察,平時注意不要太過操勞,避免劇烈運動就可以了。如果流出鮮血,超過生理期的出血量,或者伴有腹痛的感覺,就要馬上入院就診。自行入院就可以,不需要叫救護車。

    懷孕28周營養提示

    1. 本周開始,是胎兒生長最快的階段,孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上,適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入,適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性,不偏食,適當補充維生素A和維生素D,注意體內鈣、磷平衡等。還要保持食物的酸堿平衡。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬于堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來,才能滿足身體的需要,對妊娠有益。

    2. 為了預防下肢水腫,孕媽媽可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水體內水分由腎排出,緩解水腫癥狀。

    3. 這一時期胎寶寶大腦的發育已經進入了一個高峰期,寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化,體積增大,孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。

    板栗核桃粥的做法

     原料:
    板栗,核桃仁、大米
    做法:
    1、將板栗剝殼后切粒,核桃仁切粒,大米淘洗干凈,備用;
    2、湯鍋置火上,注入適量清水,用大火燒開,下入淘凈的大米,改用中火燒約10分鐘;
    3、將湯鍋里的大米倒入煲中,用小火煲至米花開,然后加入板栗、核桃仁,再煲20分鐘,調入鹽、雞精推勻即可。
     
    本周胎教要點

    播放胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動,推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。播放時,音量不宜過強。每天播放的次數不宜過多,要讓胎兒反復的聆聽,時間不宜過長,從懷孕5~6個月起,每日2~3次,每次15~30分鐘。

    每周胎教音樂:《莫扎特胎教音樂》《貝多芬快樂頌》《藍色的多瑙河》《搖籃輕擺動》

    準爸爸學堂

    一起為寶寶起名字

    馬上進入孕晚期,準爸爸要陪同妻子參加產前培訓課程,了解有關分娩的正確知識。并與妻子商量決定分娩的醫院。還可以與妻子一起想想給親愛的寶寶取個什么名字。

    與本篇相關的其他文章
      ● 第27周懷孕要點提示
    ● 第26周懷孕要點提示
    ● 第25周懷孕要點提示
    ● 第24周懷孕要點提示
    ● 第23周懷孕要點提示
    ● 第29周懷孕要點提示
    ● 第30周懷孕要點提示
    ● 第31周懷孕要點提示
    ● 第32周懷孕要點提示
    ● 第33周懷孕要點提示
    【 關閉本頁 】【 收藏本頁 】
關于我們
網站簡介
聯系我們
新手上路
新用戶注冊
常見問題
商家入駐
入駐須知
立即加入
網站導航
網站地圖
在線客服
在線客服
投訴通道
mastcard認證 visacard認證 推薦商家 安全購物 江蘇工商
天下足球大赢家比分