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    女性孕前注意事項有哪些

    孕育健康寶寶是未準爸媽最大的心愿,但是胎兒的健康卻受很多因素的影響,譬如孕前的身體狀況,心理狀況,飲食狀況,等都是影響胎兒的健康的重要因素,所以在做好孕前檢查的同時也要注意咨詢醫生孕前注意事項有哪些,以便保證胎兒的健康。

     

     

      孕前注意事項之身體狀況

      未準媽媽應堅持鍛煉身體,抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形,媽媽進行的身體鍛煉應適量,避免參加劇烈的運動競賽,因為激動、緊張的競技心理狀態,會影響她們生理機能的平衡。所以未準爸媽一定要做好孕前檢查,保證在身體健康的情況下受孕。

      孕前注意事項之心理狀況

      計劃懷孕之前,夫婦雙方要做好心理準備,創造和諧的心理環境。調節心理平衡,善于安排適宜的生活節奏,以消除容易導致心理失調的因素。夫妻間都應該加大相互間的容忍度,保持夫婦間和諧的狀態。不好的情緒也是會影響優生優育的。

      孕前注意事項之孕前飲食

      當你準備懷孕時就應該改掉自己的不良飲食習慣了,飲食習慣是會影響女性朋友受孕的,所以小編建議過敏性體質的人慎食致敏食品,避免吃各種“污染”食品應盡量選用新鮮天然食品,要注意蛋白質的攝入,盡量少吃臘肉、香腸、咸魚等各種腌制品,因為其中有微量的亞硝胺致癌物,會影響胎兒健康的,孕前飲食禁忌還需要少喝咖啡、刺激性的飲料,戒煙戒酒也是必不可少的。需注意孕前營養的均衡,不偏食或暴飲暴食。

      孕前注意事項還包括遠離小動物和放射性物質,這些都是致使胎兒畸形的因素,所以未準爸媽一定加以重視。

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