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    產后媽媽如何更好抗皺防衰老

    【導讀】產后媽媽如何更好抗皺防衰老的除了使用護膚品甜心媽咪外,再給您支幾招,更好地抗皺防衰老。

     

     

      產后最大的肌膚問題莫過于皮膚松弛,皺防衰老。在懷孕期間,除了腹部日益膨大,身體其他的部位,如臉部、手腳部分都出現了浮腫。生產后,臉部皮膚就松弛下來。另一方面,隨著年齡的增加,皮膚的彈性纖維等營養物質不斷流失,肌膚也漸漸失去了彈性。產后媽媽如何更好抗皺防衰老的除了使用護膚品甜心媽咪外,再給您支幾招,更好地抗皺防衰老。

      第一招:適當喝水。

      人體組織液里含水量達72%,成年人體內含水量為58%~67%。當人體水分減少時,會出現皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入,每日飲水量應為1200毫升左右。正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。

      第二招:多吃富含維生素的食物

      維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。其中維生素e對于皮膚抗衰有重要作用。因為維生素e能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。

      第三招:增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量

      適當的補充膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強,從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

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