中國孕婦網致力于成為最全的母嬰育兒類免費知識文庫。 收藏本站

    首頁> 孕前準備

    新媽媽坐月子莫靜養

        目前在中國,很多新媽媽還是按照古老的康復方式被動坐月子,大吃靜養,其實這種方式存在很多問題。究竟是什么問題呢?一起來看看吧!

     

     

        第一:大多數新媽媽都有便秘現象,這是因為產后活動少,腸蠕動減慢,飲食搭配不合理造成的。

        第二:乳腺管不通、乳房脹痛、后期乳房松弛,很大一部分原因是體內激素水平的變化,新媽媽沒有掌握正確的喂奶姿勢和方法。

        第三:性生活不和諧,因為在胎兒娩出過程中,會陰、盆底肌肉筋膜、宮頸等都會有不同程度損傷,陰道腔擴大,陰道壁松弛。

        第四:由于懷孕使腹部體積增大,腹壁肌肉變得十分松弛,而松弛的腹壁則是脂肪堆積的最佳場所。

        所以,許多新媽媽面臨身體嚴重變形的苦惱。此外,子宮復舊不良、內分泌失調、陰道松弛還容易引發各種婦科病等。

     產后康復是利用現代科技手段,針對新媽媽產后身體主要器官變化進行的治療,盡可能使生殖器官功能恢復到產前狀況。體形恢復也是針對產后特殊生理變化而進行的康復。形體恢復主要是使松弛的肌肉結締組織運動起來,恢復彈性,使脂肪分子分解,與普通的減肥有根本的區別,并且對便秘也有很好的療效,同樣也能恢復盆底、陰道等松弛部位的緊張度和彈性,這樣可以減少日后婦科病的發生率,提高新媽媽的生活質量。

    與本篇相關的其他文章
      ● 母乳喂養需遵循3原則
    ● 導致產婦奶水不足的6大原因
    ● 產后“健康瘦身”十妙招
    ● 九種湯促進媽媽乳汁分泌
    ● 產婦月子里的常用食物表
    ● 孕婦產后護理
    ● 產后漲奶的9種居家好方法
    ● 想懷孕多吃點“金屬元素”
    ● 女人產后應當怎樣避孕
    ● 清爽坐月子
    【 關閉本頁 】【 收藏本頁 】
關于我們
網站簡介
聯系我們
新手上路
新用戶注冊
常見問題
商家入駐
入駐須知
立即加入
網站導航
網站地圖
在線客服
在線客服
投訴通道
mastcard認證 visacard認證 推薦商家 安全購物 江蘇工商
天下足球大赢家比分