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    胸部下垂,非母乳喂養之錯

    【導讀】女性在未育之前荷爾蒙水平恒定,乳房能保持固定形態。而隨著懷孕、生產后荷爾蒙水平改變,年齡也在逐漸增長,加上哺乳前后不注意乳房保養護理,沒有選擇定型胸罩輔助,種種因素造成部分母親出現乳房下垂,但這不一定是母乳喂養的錯。那么,應該哺乳期如何保養乳房?如果已經下垂的話應該怎樣用內衣來改善乳房下垂?

     

     

      家住廣州天河某小區的小吳似乎并沒有“初為人母”的喜悅:面對嗷嗷待哺的小家伙她感覺有些迷茫,不知如何哺乳,而且怎么抱好像孩子都吸不到奶。為此她向醫生提出:能不能干脆奶粉喂養算了?

      剛生完寶寶,小李為自己定下“修身大計”,她擔心母乳喂養會導致身材變形、胸部下垂,決定給孩子喂奶粉。

      武警廣東總隊醫院婦產科凌金鳳主任醫師表示,由于現實環境、心理負擔、認識誤區乃至哺乳受挫等原因,目前年輕媽媽被迫中途放棄母乳喂養的現象比較普遍。“正因母乳喂養的重要性仍然被不少媽媽輕視,特別是都市女性受各種因素限制容易放棄母乳喂養,因此國際母乳喂養行動聯盟(WABA)確定每年8月1日至7日為‘世界母乳喂養周’,不斷地宣傳和推廣母乳喂養。”

      醫學指導:武警廣東總隊醫院婦產科主任醫師凌金鳳

      現象:找不到“當媽的感覺”不肯哺乳

      凌金鳳主任醫師告訴記者,今年“世界母乳喂養周”的主題是“緊急狀態下的母乳喂養”,以保護、促進和支持母乳喂養,改善嬰幼兒健康水平,充分體現兒童優先、母親安全為宗旨。

      “但是從我們醫院婦產科來看,很多‘80后’媽媽的母乳喂養情況并不樂觀,有些是喂養不成功便想放棄;有的是愛美害怕犧牲身材;還有的則是返回崗位后想提前斷奶。”她介紹,目前該院婦產科每周新出生嬰兒在30~50名之間,其中有一定比例的媽媽未能給小寶寶獻上人生“最初”的營養——母乳。

      “這里面既有客觀原因又有主觀原因。像小吳就屬于一個典型例子,即‘還沒有當媽的感覺’,我們在愛嬰區里時常能發現這類型產婦,產后不吃不喝不說話也不給嬰兒哺乳。這時我們必須通過產后康復按摩以及及時溝通等方式,既幫其催乳又解開產婦不適應‘角色轉換’的心結,最終讓其心情愉快,接受自己已為人母的角色演變,進而積極配合醫護人員,按講授的母乳喂養技巧進行哺乳。”她表示。

      小貼士:母乳喂養最好堅持一年

      世界衛生組織鼓勵媽媽們,堅持母乳喂養至少6個月以上,如果能達到兩歲則最佳。而國內專家指出,鑒于媽媽們受工作條件等因素影響,如能堅持一年再斷奶則最好。

      “不少女性問到工作后怎么喂奶,其實非常簡單,媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱,寶寶需要吃奶時,用熱水慢慢溫熱。冷藏的母乳一旦加溫后即使未喂食也不能再冷藏,必須丟棄。”凌金鳳說。

      答疑:媽媽不懂喂奶能否改喂奶粉?不行!

      “母乳喂養在一開始非常容易失敗,此時一定不要氣餒。”凌金鳳介紹,剛開始母親給嬰兒哺乳時,既沒經驗又無默契,哄孩子吃奶非常辛苦,而寶寶又可能因為掌握不了吃奶技巧而大哭大鬧。在這種情況下,不少長輩心疼產婦太操勞,又擔心孩子餓著,因此干脆以奶粉代替母乳。

      凌金鳳提醒,剛開始喂母乳的階段是母乳喂養的“磨合期”,困難很多,媽媽一定要挺住,否則前功盡棄,非常可惜。

      “另一個問題是,不少媽媽覺得自己奶水較少,擔心寶寶吃不飽,干脆改喂奶粉。實際上,如果不堅持哺乳,奶水只會越來越少。此外,不能及時排空乳房也是導致母乳不足的一個重要原因。”專家指出,奶水并非靠湯水補出來,而靠寶寶吸出來,嬰兒的吮吸動作能促進乳汁分泌。有研究證明,乳汁分泌多少與嬰兒吮吸的次數和量成正比,所以媽媽哪怕暫時奶水少也要讓孩子多吮吸。

      專家介紹,廣大媽媽都應鼓勵進行母乳喂養。但是患有以下疾病的媽媽不適合哺乳:患有腎臟疾病;服用抗高血壓藥物;患有糖尿病;受肝炎或艾滋病等病毒感染;患有癲癇;患有急性感染性疾病;患有過敏性疾病;患有梅毒、結核、麻風等疾病。此外,剖腹產的新媽媽在手術后三天內不方便活動,所以此時不適合給寶寶進行母乳喂養。如果小孩早產,為了避免細菌感染,也不適合立即進行母乳喂養。

      母乳喂養會導致胸部下垂嗎?不會!

      “不少產婦擔憂地向醫生提出,哺乳會不會導致乳房下垂,實際上哺乳并非乳房下垂的真正原因。”凌金鳳解釋,乳房下垂與多種因素有關,如人類組織自然老化、皮下脂肪減少等,但產后乳房變形主要與媽媽護理不得當有關。

      她說,女性在未育之前荷爾蒙水平恒定,乳房能保持固定形態。而隨著懷孕、生產后荷爾蒙水平改變,年齡也在逐漸增長,加上哺乳前后不注意乳房保養護理,沒有選擇定型胸罩輔助,種種因素造成部分母親出現乳房下垂,但這不一定是母乳喂養的錯。

      “其實母乳喂養不僅不會影響媽媽的體形,還能對產婦體形恢復起重要促進作用。”凌金鳳介紹,持續喂奶半年以上,可以消耗妊娠期儲存的幾公斤脂肪,能幫助部分母親體形逐漸恢復到懷孕前狀態。

      “只要喂奶時做好胸部保健工作、有奶就喂且雙側乳房輪流喂、哺乳后細心按摩護理、平時佩戴定型胸罩,就不用太過擔心乳房下垂會發生。”專家表示。其中,穿合身的定型胸罩對于媽媽們來說不可或缺,因為它不但可以改善乳房下垂問題,而且能減少地心引力的影響。

      提醒:常用塑身胸罩易導致奶水不足

      凌金鳳坦言,都市里很多年輕媽媽為愛美而節食減肥,導致“關鍵時刻”母乳營養不夠、奶水不足。

      “最值得提醒的是有一部分年輕愛美女性,難以接受產后形體的改變,產假后‘復出’時每天全身穿著塑身內衣、內褲,尤其是選用強效塑身集中型胸罩,由此導致乳腺管堵塞,嚴重影響乳汁正常分泌。”

      另外,不少“80后”媽媽崗位競爭激烈,加上不少行業受金融危機影響裁員減薪幅度較大,她們不敢在家休息太長,于是“自愿”放棄或縮短產假,盡早回到工作崗位,這些都不利于母乳喂養的良好開展。再加上部分企業工作環境難有條件支持媽媽們母乳喂養,所以提前斷奶或是奶水“打折”現象層出不窮。

      怎樣用內衣來改善乳房下垂

      在大多數的地區,人們以為女孩子應含胸才是美的,高聳的胸脯就有一些害羞感。在這樣的狀況之下,正確的內衣穿著知識就這樣地在民間不生根,后果就是胸部發展不良,或走形。

      胸罩對乳房有支持承托塑造和改造的作用,而不是用來緊束體形的。保護是主要的,改造是次要的。

      發育期少女,胸罩的穿戴,需要特別是的關照,他關系到成熟以后乳房的位置和形狀。要隨著發育成長的過程來選擇不同的胸罩。一般來說,要選擇全包式的,底邊較寬的胸罩,這樣的胸罩的特點是可以固定乳房的位置,防止乳房內的脂肪外溢,而造成平胸。

      罩杯的大小,要隨著發育的過程由A到B,由B到C來更換,在乳房和胸罩之間留有一定的空間,讓乳房能夠發展。寬底邊也可以防止乳房由于自身的重量而下垂以及胸部脂肪向下流動,造成胃腹突出。任何過緊的束縛對身體的發育都有害無益的,不要因為發育期的過程漫長而忽視。

      懷孕期和哺乳期的女性,由于生理上的變化大,在選擇胸罩時就更應該細心。胸罩可以給乳房一個向上的承托力,防止乳房因慢慢脹大而下垂,隨著胸圍的增大,胸罩的底邊和罩杯也要不斷地放大來適應自己的體型變化。

      多數女性,在哺乳期因怕麻煩而長期不戴胸罩,在哺乳期結束后,由于回乳,原來脹大的乳房,快速變小,而又沒有來自外力的承托和保護,于是就變成了兩個布袋一樣垂了下來。

      要糾正已經下垂了的乳房,也不是毫無變法,這時要選擇的胸罩應該罩杯角度有明顯上揚的,并且罩杯深一些的,能把豐滿的乳房全包容在內才行。胸罩的底邊,則必需選擇那種有穩固支持功能的,最好是內有鋼絲托襯的半包式的,可以給乳房一個向上力托起,并且在上部乳房留下充分向上發展的空間。

      兩側的肩帶也要選擇寬一點的,略收緊一些的。用這種向上托的力量,來抬高乳位。肩帶垂直的要比斜肩帶的拉力好一些,但也不要過緊。那樣會造成肩酸頭痛。

      有兩款胸罩可供你選擇,一款是柔軟型,罩杯底邊有鋼絲托,硬硬的起定型作用,而乳罩用料特別薄軟透,對提起胸部高度有相當好的作用。

      另一款是適合于低胸禮服時用的,也就是我們夏天用的那種肩帶可脫卸式的,罩杯是半包式的,下半園是一個堅挺的胸托,對矯正乳房下垂的效果也非常好。

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