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    適當規律運動可降低難產風險

        分娩的順利與否,與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關系,任何一個因素出現問題,就都有可能造成難產。

     

        導致難產有各種原因,有待預防的不可知因素還是很多的,主要的規避要點如下:

     控制好胎兒因素:

     發現并控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

     做好超聲波檢查:

     可以發現胎兒異常,如胎位異常及胎兒過重的情況,以便采取適當的對策。

     控制好產道因素:

     懷孕之前適當運動及控制體重,做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

     孕期營養要適當:

     準媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養,以保證寶寶健康生長。但要摒棄一些錯誤的飲食觀念,那就是懷孕期間并不是吃得越多越好,寶寶也不是長得越胖越好,將胎兒體重增長控制在合理的范圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000~3500克最佳)。所以大可不必為胎兒小于3公斤而擔心。而絕大多數女性的骨盆是正常發育的,分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。

     適當規律運動降低難產風險

     懷孕后需要多一份小心,但不等于從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。準媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走,尤其在中后期,也不要懈怠,這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。

     提倡導樂分娩

     在國內,一些醫院實施的是產程中助產士和準媽媽“一對一”的服務,稱之“導樂”服務,這為準媽媽提供了訓練有素的分娩支持,特別是對第一次生產的準媽媽,有助于防止難產和手術分娩。

     保持愉快心情

     心情是最有價值的良藥。自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程,保持自然愉快的心情,珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。

     搖籃溫馨提示:曾經歷過難產痛苦的準媽媽,更應該要有正確的認知,務必了解每一次難產都是個案,并不代表曾經難產即會再度難產。而家人也應當負起協助的責任,與醫師幫忙曾經有難產經驗的準媽媽重建自信心。

     幸孕草溫馨提示:哪種情況需要剖宮產?

     “十月懷胎,一朝分娩”,如何分娩是每個家庭特別關注的大事,尤其是每位準媽媽忐忑不安的心事。其實只有發生以下問題明顯的特例時才需行剖宮產:

     1、準媽媽有嚴重的內科疾病;

     2、胎兒發育過大;

     3、胎位不正(如橫位、臀位);

     4、胎盤位于宮口處(前置胎盤);

     5、骨盆明顯狹窄和形態上的畸形;

     6、胎盤早剝。

     絕大部分準媽媽都可以經陰道分娩,包括軟產道相對堅韌與高齡準媽媽(大于35歲),都并不是剖宮產的絕對指征。

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