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    好孕小偏方讓你好運來

    【導讀】對男性和女性來說,飲食與生育能力密切相關。準媽媽和準爸爸都需要堅持均衡飲食,以提高孕育小寶寶的幾率,而且還能提高孕育健康寶寶的幾率。對此,專家建議,在孕前就應該開始有意識地調整營養結構,平衡碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素、礦物質等營養物質的攝入。如果越早行動起來,孕育寶寶的幾率越高。


     好孕小偏方:枸杞熟地豬肉湯


      豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。

      制法:肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯,加入適量的食鹽食用。可補益腎精、滋養陰血。

      適應癥:腎陰虛之不孕。這類女性往往月經頻發,量少色紅,手腳心熱,口易渴,腰酸腿軟。枸杞、熟地、女貞子味甘,均為滋陰佳品,豬肉具有補陰作用,此方是養陰佳品。

      好孕小偏方:艾葉紅糖煮雞蛋

      主材料:艾葉,紅糖及雞蛋

      做法:艾葉10-15克放入冷水中,大火燒開小火再煮15-20分鐘,然后瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟后放入紅糖,吃蛋喝湯!

      主治:宮寒不調或宮冷不孕癥,艾葉有暖宮止血安胎的作用。

      好孕小偏方:薏米扁豆粥

      薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

      制法:薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥,淮山蒸熟與粥同時食用。可健脾燥濕、化痰調經。

      適應癥:痰濕內阻導致的不孕。女性往往月經周期超過40多天或更長,量少色淡,形態肥胖,常感胸悶口膩。

      薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用,淮山健脾而不滋膩,脾氣較弱者可多食,山楂可起到消食健脾效果。

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